Classi di Bio-Training

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SCROLL

Le nostre CLASSI di BIO-TRAINING si svolgono negli spazi di NatureGym e all’interno del meraviglioso Bosco di San Francesco del FAI, si sviluppano in 1 ora oppure 1 ora e 30 minuti ed integrano al loro interno molteplici elementi al fine di stimolare nei Nostri Allievi uno sviluppo fisico sostenibile e realmente funzionale.

Questi i principali 'ingredienti motori'

  • Senso-Percezione
  • Flessibiità & Mobilità
  • Pattern Respiratori
  • Pre-Abilitazione e Prevenzione ‘Meccanica’
  • Coordinazione
  • Ritmo
  • Balance
  • Labilità
  • Reazione
  • Integrazione Funzionale
  • Forza Organica
  • Upper Body
  • Lower Body
  • Core

Le Classi prevedono una stratificazione su 3 livelli:

Bio-Training Base
Bio-Training Regular
Bio-Training Specialist

La definizione del livello di competenza motoria del soggetto viene individuato attraverso una profilazione iniziale che prevede una fase di raccolta informazioni ed una batteria di test fisici.

Le CLASSI di BIO-TRAINING sono a numero chiuso
Questo a tutela dell’elevata QUALITA’ di servizio che vogliamo garantire ai Nostri Allievi

Calendario settimanale corsi