Lezioni di
Bio-Training Individuale
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SCROLL

Se pratichi un’Attività Sportiva, sei interessato alla Performance, o semplicemente vorresti intraprendere un percorso Individualizzato di ‘Movimento Biologico’, siamo a Tua disposizione per elaborare un piano di intervento specifico per i tuoi obiettivi.

Stefano-Spaccapanico-Proietti-durante-una-lezione

Migliorare la qualità dell’esercizio e/o dell’allenamento è fondamentale per gestirne la quantità. Molto spesso nel praticare attività fisica ci si affida al fai da te, ai consigli letti su qualche rivista o sito internet o ai suggerimenti del collega di lavoro e dell’amico che fa sport da anni.

Ecco: se muoversi è il primo passo verso il raggiungimento del benessere psico-fisico, muoversi bene è il passo successivo.
Per ottenere risultati è necessaria un’adeguata analisi funzionale, una corretta definizione degli obiettivi ed una programmazione dell’allenamento individualizzata.

Il nostro ORGANISMO è un sistema COMPLESSO ed in quanto tale è impossibile ricondurre il suo
inquadramento, analisi ed ALLENAMENTO ad un numero di parametri e variabili pre-stabilito: il rischio che si corre è quello di perderne l’essenza profonda e, di conseguenza, le sue
caratteristiche e proprietà funzionali.